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CQ - NST20 coureurs vue.jpg

 Les parcours 

 10km - 21km - 42km - Slalom 

Les parcours :

LE 10KM DES LUMIERES DE LA MUZELLE

170m d+ / 600m d-

Samedi 21 janvier 2023 - départ à 17h30

Le parcours majoritairement en descente, accessible à tous pour profiter de l'expérience.

10km LM v2.png

Infos pratiques :

- Barrières horaires : aucune

- Ravitaillement : km 7

- Espaces spectateurs : départ ; ravitaillement (km 7)

LE SEMI DES LUMIERES DE LA MUZELLE

680m d+ / 1110m d-

Samedi 21 janvier 2023 - départ à 17h15

Une magnifique course sur neige pour les traileurs confirmés !

Semi LM v2.png

Infos pratiques :

- Barrières horaires : km 18 (ravitaillement) : 3h00 de course

- Ravitaillement : km 7 ; km 18

- Espaces spectateurs : départ ; ravitaillement (km 7, km 18)

LE MARATHON DES LUMIERES DE LA MUZELLE

1630m d+ / 2060m d-

Samedi 21 janvier 2023 - départ à 16h

L'incroyable challenge réservés aux très bons traileurs : le maratrail sur neige !

Marathon LM v2.png

Infos pratiques :

- Barrières horaires :

km 18 (ravitaillement) : 2h40 de course

km 29 (ravitaillement) : 4h30 de course

km 30 (intersection) : 4h35 de course

km 40 (ravitaillement) : 6h15 de course

- Ravitaillement : km 7 ; km 18 ; km 29 ; km 40

- Espaces spectateurs : départ ; ravitaillement (km 7, km 18, km 29, km 40)

LE SLALOM TRAIL

La veille de la course, une épreuve inédite : un slalom 100% descente en trail !

Vendredi 20 janvier 2023 - Début des épreuves à 18h30

Slalom P2.png

Concept :

- Des départs par vague de 4, comme au ski cross.

- Des portes à franchir (une dizaine) comme au ski cross ou ski alpin.

- Les 2 premiers sont qualifiés pour le tour suivant.

Règlement :

Un coureur est disqualifié s’il ne passe pas correctement toutes les portes du parcours ou s’il prend le départ avant l’annonce du starter ou si par décision du jury il fait obstruction volontaire à un autre coureur.

--> Comme au skicross, il peut y avoir des contacts mais jamais dans l'objectif de vouloir ralentir l'adversaire.

Les bâtons et les crampons sont interdits. Le port du casque est conseillé.

Aperçu de la reconnaissance en images.

Il y aura + de lumières et de vraies portes pour l'épreuve officielle !

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